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Viver a (auto)exigência com amor

Todos temos uma voz interior que nunca se cala. Por vezes, é suave e quase impercetível. Noutras, grita bem alto. Nem sempre é amável. Diz-nos constantemente que devíamos ter feito mais, que…

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7 Setembro, 2025 . 0 Comentários

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Amor próprio: um caminho, não um destino

Há um momento na vida, talvez mais cedo do que imaginamos, em que damos conta que a relação mais longa, constante e profunda que teremos, é connosco mesmo. Por isso, há urgência…

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13 Julho, 2025 . 0 Comentários

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Encontrar a paz num mundo que não pára

Somos seres de listas intermináveis. Mal riscamos uma tarefa, acrescentamos uma e outra nova. Há sempre alguma coisa por fazer, por melhorar, por alcançar. Há quem lhe chame inconformismo – e também…

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29 Junho, 2025 . 0 Comentários

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Viver a ausência da nossa vida

Parece clichê, mas não é. Viver mais presente não é apenas uma sugestão banal e previsível que nos chega regularmente, através de frases inspiradoras e bonitas. Viver mais presente é, acima de…

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6 Junho, 2025 . 0 Comentários

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