O sucesso é realização. Não é perfeição.

Crescemos bombardeados com frases como ‘precisas de ser alguém na vida’ e com o peso que cada uma destas palavras carrega. Associamos facilmente esse ‘ser alguém’ a uma conquista específica,

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O ruído de estar consigo mesmo

A possibilidade de estar sozinho é assustadora para a maioria das pessoas. É um momento desconcertante. Há quem fuja dessa possibilidade e há quem disfarce este receio com uma agenda

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Porque temos tanta dificuldade em alcançar o nosso potencial?

Quantas pessoas conhece que têm muito potencial, mas que parece que não o alcançam, que não conseguem, que algo as impede? É até possível que uma dessas pessoas sejamos nós,

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A dor como trampolim para a metamorfose

Depois de sofrermos nunca mais seremos os mesmos. Embora pareça uma afirmação triste, não o é. A mudança faz parte da vida e é muito mais natural e saudável do

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Viver mais no Presente

Como é que podemos viver de forma mais presente nestes tempos acelerados? Sabemos que devemos viver no aqui e no agora, mas olhamos à nossa volta e vemos muitas pessoas

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Ser tudo, a todo o momento e em todo o lado

Podemos ser tudo, fazer tudo, estar em todo o lado. Ou, pelo menos, é o que se tem vindo a apregoar. No entanto, a verdade é que não, não podemos

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O viver dos nossos limites

De certeza que tem ouvido falar muito sobre limites. Parece um tema que de repente está na moda, mas, na verdade, sempre foi uma parte fundamental da nossa felicidade, da

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A Coragem Interior

Tomar decisões pode ser uma tarefa desafiadora. Muitas vezes, deparamo-nos com escolhas difíceis que afetam diretamente as nossas vidas e o caminho que seguimos. Por isso, ter a capacidade de

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Pequenos fragmentos

Existe esta enorme tendência de nos mostrarmos aos outros como maravilhosos, sábios, cheios de vida, adequados e com vidas perfeitas. A esperança (por vezes inconsciente) é que nos amem, nos

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O amor

Quem é que nunca falou de amor? Quem é que nunca tentou adjectivar, dar-lhe forma, tentar dizer o que significa, isso, essa força, para muitos, irreal, ilusória, para muitos uma

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