A linguagem secreta da raiva

Sobe pelo corpo como se fosse um fogo. O coração acelera, os músculos contraem, a respiração encurta. Parece que estamos prestes a explodir e acaba por ser assustador. Hoje falamos

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O ruído de estar consigo mesmo

A possibilidade de estar sozinho é assustadora para a maioria das pessoas. É um momento desconcertante. Há quem fuja dessa possibilidade e há quem disfarce este receio com uma agenda

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Amor próprio: um caminho, não um destino

Há um momento na vida, talvez mais cedo do que imaginamos, em que damos conta que a relação mais longa, constante e profunda que teremos, é connosco mesmo. Por isso,

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A arte de descobrir ‘o diário da nossa paixão’!

É nas escolhas socialmente aceites que, muitas vezes, acabamos por nos encontrar – ou, talvez, por nos perder. Crescemos, escolhemos uma área profissional com a qual, aparentemente, nos identificamos, completamos

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Porque temos tanta dificuldade em alcançar o nosso potencial?

Quantas pessoas conhece que têm muito potencial, mas que parece que não o alcançam, que não conseguem, que algo as impede? É até possível que uma dessas pessoas sejamos nós,

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A dor como trampolim para a metamorfose

Depois de sofrermos nunca mais seremos os mesmos. Embora pareça uma afirmação triste, não o é. A mudança faz parte da vida e é muito mais natural e saudável do

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Viver mais no Presente

Como é que podemos viver de forma mais presente nestes tempos acelerados? Sabemos que devemos viver no aqui e no agora, mas olhamos à nossa volta e vemos muitas pessoas

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Deixar-se deslumbrar pelo caminho

Temos tanta pressa de chegar a todo o lado. Trabalhamos a pensar no fim de semana, planeamos a felicidade para as férias e acreditamos que só estaremos completos quando chegarmos

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A aceitação do amor-próprio

O amor-próprio tem sido um tema recorrente em todos os meios e do qual temos falado amplamente. Gostarmos e confiarmos em nós próprios é fulcral para termos uma vida mais

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Nós somos a essência do bem

Porque é que nos temos, às vezes, em tão pouca consideração? Há uma verdade que deveríamos ter em mente sempre: nós somos a única pessoa que, de certeza, nos acompanhará

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