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A dor como trampolim para a metamorfose
Depois de sofrermos nunca mais seremos os mesmos. Embora pareça uma afirmação triste, não o é. A mudança faz parte da vida e é muito mais natural e saudável do que não…
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Viver mais no Presente
Como é que podemos viver de forma mais presente nestes tempos acelerados? Sabemos que devemos viver no aqui e no agora, mas olhamos à nossa volta e vemos muitas pessoas a sofrer…
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Deixar-se deslumbrar pelo caminho
Temos tanta pressa de chegar a todo o lado. Trabalhamos a pensar no fim de semana, planeamos a felicidade para as férias e acreditamos que só estaremos completos quando chegarmos a um…
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A aceitação do amor-próprio
O amor-próprio tem sido um tema recorrente em todos os meios e do qual temos falado amplamente. Gostarmos e confiarmos em nós próprios é fulcral para termos uma vida mais feliz e…
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